Посылка iHerb: кето масла, витамины и уход
Вот только я могла собрать корзину с долгожданной скидкой на Life Flo и удачно забыть ее оформить до 26 марта, чтобы успеть воспользоваться дополнительной скидкой 5$. Остается только радоваться пришедшей посылочке с кето вкусняшками. В посылке — кокосовое масло, МСТ масло и ореховые масла — low carb и keto friendly, витамины и уход. ? Посмотреть на всю корзину можно ПО ССЫЛКЕ, а более подробно — ниже.
Ореховые пасты Artisana
Орехи на любой диете — чуть ли не самый главный и полезный перекус. Они питательны и вкусны, а еще богаты жирными кислотами. Но, на кетогенной диете все таки есть ограничения. Например, пятерка самых low carb орехов — это орехи пекан, бразильский орех, орех макадамия, грецкий орех и кокос — количество углеводов не превышает 2 гр на 30 гр порцию; в следующей пятерке — фундук, кедровый орех, миндаль, арахис и фисташки — количество углеводов не превышает 6 гр на 30 гр порцию; а самые богатые углеводами орехи — это кешью и каштан. Стоит запомнить этот список — ведь орехи могут притормозить кетоз при вхождении, либо выкинуть из него. А, вот эти пасты — очень хороши для полезных fat bombs и кето десертов :).
Миндальный баттер из сырых орехов
Баттер из сырых орехов пекан
Баттер из сырых орехов кешью
СЦТ масло Sports Research
МСТ масло из non-GMO кокосов — еще один незаменимый продукт на кето — мое самое часто заказываемое масло последние полгода. 🙂 Я уже пробовала СЦТ масло этой фирмы в бутыле с черной этикеткой — о нем и моем любимом бронекофе можно почитать в посте про Кофе с маслом #BulletproofCoffee — теперь пришло время и до этого. Главное различие обоих видов масел в соотношении каприловых кислот.
Кокосовое масло California Gold Nutrition
Кокососвое масло CGN — а это масло №1 на всех low carb диетах — это Paleo, lchf, еще вроде Atkins и, конечно, Keto. На нем нужно жарить, парить, придумывать low carb десерты и экспериментировать с жировыми бомбочками.
Витамины
Желешки с витамином С California Gold Nutrition — одни из самых популярных на айхербе — с разумной дозой и рекомендованы также для детей
Бад для зрения с лютеином и зеаксантином Zenwise Health — Лютеин и зеаксантин являются мощными антиоксидантами, нейтрализующими агрессивные молекулы свободных радикалов, избыток которых может привести к повреждению сетчатки и хрусталика. Эти вещества создают плотный светофильтр, который защищает сетчатку от губительного воздействия синей части спектра.
Уход
Шампунь и кондиционер с биотином от Madre Labs. Когда-то у меня уже был уход за волосами от Madre Labs — на эту парочку давно смотрела — и здорово, что появилась возможность попробовать ее.
Дневной крем с экстрактом розы из серии 1000 Roses Andalou Naturals — взяла для подарка. Из этой серии, у меня были — гель-крем для глаз, ночной крем и маска — очень понравились.
