Кофе с маслом #BulletproofCoffee

Bulletproof Coffee или пуленепробиваемый кофе — это не просто кофе, а кофе с маслом. Это самый трендовый напиток последних лет и его популярность все еще набирает обороты. Сейчас о нем можно найти много информации в интернете, в том числе и рецепты — от простых до самых экзотических. Бывают моменты, когда кушать не хочется, но мозг настоятельно требует очередную порцию глюкозы, обычно обретающей формы красивой пироженки 🙂 — это самое время для кофе с маслом.

Кофе с маслом #BulletproofCoffee, Кофе с маслом, Bulletproof Coffee, пуленепробиваемый кофе, Artisana Organics, отзывы iherb.com, iherb.com, iherb.com отзывы, Sports Research, Кето Диета, Органическое MCT масло Sports Research, Органическое MCT масло, MCT масло, СЦТ масло, Sports Research MCT Oil from Non-GMO Coconuts Unflavored,

Что это — кофе с маслом?

Это пенистый, насыщенный жирами, высокоэффективный кофейный напиток — дает моментальную подзарядку, повышает концентрацию и заряжает энергией на весь день, особенно если пить его с утра. А, еще при правильной lchf диете он запускает в организме процесс кетоза. Юху! У меня сегодня 15 ммоль/л кетоновых тел. Сказать, что я довольна результатом — ничего не сказать — я очень довольна, поэтому делюсь рецептом пуленепробиваемого кофе с маслом.

Самый простой рецепт Bulletproof Coffee

Для приготовления Bulletproof Coffee вам понадобятся:

  1. 1 чашка свежесваренного свежемолотого чёрного кофе;
  2. 1 ч. л. несолёного топленного масла гхи классического или с куркумой. Для веганской версии вместо масла гхи можно добавить ароматное органическое кокосовое масло;
  3. 1 ч. л. масла СЦТ (MCT Oil) – незаменимая добавка на кето — насыщенные жирные кислоты из органического кокосового масла. Благодаря уникальной структуре, молекулы СЦТ транспортируются прямо в печень, где они быстро преобразуются в моментальный источник энергии для потребностей организма и не откладываются в жировые отложения. Насыщенные жиры полезны и в других отношениях — они снижают риски, связанные с низким содержанием жиров, поддерживают среду кишечника и обладают превосходной способностью бороться с вредными бактериями, вирусами, грибками и паразитами. Кроме того, они обладают антиоксидантными свойствами и снижают воспалительные процессы.
    Но, если у вас нет СЦТ масла, то его можно заменить кокосовым маслом — оно также содержит жирные кислоты с цепочками средней длины.

Все ингредиенты взбиваются в блендере или шейкере, чтобы получить пенистый однородный напиток. Хотя, я чаще ленюсь это делать — результат — просто кофе с маслом на поверхности 🙂

Напиток и заряд энергии — готовы! Можно пить!

Пробовали такой напиток?


Кстати, сейчас на айхербе неделя бомбических 15% скидок на все виды СЦТ масла у SportsResearch!!

Органическое MCT масло из Non-GMO кокосов
Органическое MCT масло
Эмульсифицированное MCT масло
Эмульсифицированное MCT масло со вкусом кокосовых сливок
Эмульсифицированное MCT масло со вкусом ванильных сливок

А, также самые вкусные 10% скидки на ореховые спреды и кокосовое масло Artisana Organics — ниже даю подборку масел, которые можно употреблять на lchf, особенно, если использовать в десертах:
Органическое сырое кокосовое масло
Органическое сырое кокосовое масло, нерафинированное
Органическое чистое миндальное масло
Органическое масло кешью
Органическое масло из сырых грецких орехов
Органическое масло из сырых орехов пекан
Спред с фундуком и какао


А, еще хочу поблагодарить всех, кто вводит мой код NIW482 при оформлении своих заказов, независимо от скидок, — Вы поддерживаете меня писать больше полезных обзоров о самых интересных и полезных продуктах :-*

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *