Пробиотики Hyperbiotics на карантине
Пробиотики для похудения Hyperbiotics — пробиотики с экстрактом белой фасоли — удивительный БАД, к которому стоит присмотреться всем, кто #сидимдома на карантине. Сейчас он со скидкой 10% + 5% по моему рефкоду. Формула предназначена для поддержки пищеварительной и метаболической функции, способствует сбалансированной флоре кишечника и уменьшает калорийность углеводов. Эта добавка предназначена для использования в сочетании со здоровой диетой и активным образом жизни.
Смесь пробиотиков B. breve, L. plantarum, B. lactis, L. gasseri, L. paracasei, L. rhamnosus — укрепляет пищеварительную систему и предупреждает случайные запоры, газообразование, вздутие живота и устраняет пищеварительный дискомфорт.
И еще один важный компонент — экстракт белой фасоли, который блокирует фермент альфа-амилазу. Именно, этот фермент расщепляет углеводы и затем они усваиваются, в том числе в виде жиров, при условии профицита калорий. При дефиците этого фермента, значительно сокращается всасывание части съеденных углеводов в кишечнике, организм начинает использовать запасы гликогена, а затем и собственные жиры, что и способствует постепенному снижению веса.
На тему эффективности и целесообразности использования данного экстракта в целях похудения, также проводилось исследование по результатам, которого участники, которые придерживались программы, включающей в себя: изменение диеты, физические упражнения и поведенческое вмешательство, могут значительно уменьшить свой вес и размер талии за короткий промежуток времени.
В исследовательском анализе данных у пациентов с наибольшим количеством углеводов наблюдалось значительное снижение веса и размера талии при добавлении в рацион экстракта белой фасоли по сравнению с группой получавшей плацебо с тем же количеством потребления углеводов.
Однако, так же есть и поправка к исследованию, что для точного подтверждения этих результатов необходимы более длительные исследования с бОльшим количеством участников.
По данным этого исследования — суточная доза принимаевого экстракта белой фасоли составляла 1000 мг в сутки. Длительность исследования составила — 1 месяц.
Есть 2 варианта:
Ежедневный поддерживающий курс — по 2 таблетки перед едой, содержащей наибольшее количество крахмалов и углеводов.
Интенсивный курс — по 2 таблетки 2 раза в день перед полноценнымы приемами пищи — именно эта схема предполагает эффективность БАДа согласно проведенным исследованиям.
Мой опыт
Сразу уточняю — это не волшебная пилюля для похудения! Никто не отменял силы воли, физических нагрузок и улучшения качества питания!
Я принимала этот БАД будучи на кето — перед едой, которая содержала бОльшее количество углеводов, которое мне можно было сьесть, чтобы не выйти из кетоза. В течение нескольких месяцев я эксперементировала не только с этим БАДом, но и с другими — увеличивала количество потребляемых углеводов, чтобы проверить порог этого БАДа, а выйдя из кетоза, чтобы войти в него снова, проверяла этот БАД снова! 🙂
Никому не советую устраивать себе такие американские горки! Мне вот было интересно узнать те рамки — *что можно* и в каких количествах, где и когда.
Я могу сравнить мои самые первые 2 недели перехода на кето — мое состояние и этот вечный, нашептывающий голод *мне жизненно нужна эта вкусняшка*! 🙂 — с последующими вовзращениями. При правильном питании и постоянной интенсивной аэробной нагрузке — я легко возвращалась в кетоз за несколько дней. Так вот, этот БАД реально хорош — увеличивая потребляемые углеводы в 1,5 и 2 раза (при минимальных 20гр в день) — я могла спокойно позволить себе разнообразить рацион овощей (самых лояльных из списка :)) и даже добавлять изредка фруктов и горького шоколада до 40-50гр углеводов в день и оставаться в кетозе. Но, опять же — этой мой личный опыт и возможности моего организма!
Считаю, что даже не придерживаясь такой жесткой диеты — этот БАД реально может помочь сгладить последствия месячного карантина. Но, и зарядку никто не отменял! 🙂
Благодарю всех, кто вводит мой код NIW482 при оформлении своих заказов c iHerb и LoveLetter!
С моим кодом активна скидка 5%, которую можно совмещать и с текущими акциями в магазинах iHerb и LoveLetter.
