Распечатать
Кокосовые кето Fat-бомбы
Все ингредиенты куплены на айхербе — сейчас, кстати, как раз на кокосовое масло действует скидка 10%.
Вот — общая ссылка — на все продукты из рецепта.
Я использовала кокосовую манну Nutiva, кокосовое масло CGN, арахисовую пудру B2P и кокосовую стружку Bob's Red Mill
Время на подготовку 5 minutes
Время приготовления 1 hour
Всего времени 1 hour 5 minutes
Сколько порций 12 мини бомбочек 5 г
Ингредиенты
- 75 г кокосовой манны
- 75 г кокосового масла
- 15 г кокосовой стружки
- 10 г арахисовой пудры
Как приготовить
-
Смешайте все ингредиенты в чашке и подогрейте на водяной бане, чтобы расплавить масла.
-
Вылейте в формочку для льда или силиконовую форму.
-
Поместите в холодильник на 1 час.
Наслаждайтесь!
Заметки КБЖУ
Пищевая ценность 1 мини fat-бомбочки - 5 г
Калории: 37.75 ккал
Белки: 0.29 г
Жиры: 3.78 г
Углеводы: 0.68 г
Клетчатка: 0.37 г
Чистые углеводы: 0.3 г