Рыбий коллаген California Gold Nutrition
В недавнем посте о скидках этой недели я упомянула об одной интересной акции на ассортимент формул СGN с гиалуроновой кислотой. СGN — California Gold Nutrition — это один из дочерних брендов самого айхерба, поэтому скидки и промо товары на них можно встретить часто. И, нашумевший рыбий коллаген California Gold Nutrition CGN Collagen UP 5000 Marine Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, тот который в маленькой баночке, сейчас как раз идет с 15% скидкой. У меня на фото — банка пол кило CGN Collagen UP 5000 Marine Sourced Collagen — как-то тоже была на скидках, а в корзину в этот раз я закинула маленькую — коллагена много не бывает.
Не буду скромничать, я коллаген люблю, и стараюсь принимать его регулярно — 2 раза в год, курсом 3 месяца. Конечно, больше предпочитаю такие коллагеновые напитки красоты, какие есть у Neocell со вкусовыми добавками — Neocell Beauty Infusion Refreshing Collagen Drink Mix Cranberry Cocktail, но и этот заходит норм — вкус у него относительно нейтральный, ни единого намека на присутствие рыбьих компонентов, а с соком и с правильной мотивацией он вообще божественен.
Более того, коллаген коллагену рознь, а рыбий — то, что нужно, так как считается более усвояемым, за счет более низкой моллекулярной массы пептидов рыбьего коллагена.
В составе этого БАДа — комплекс сбалансированных аминокислот (пептиды коллагена), гиалуроновая кислота и витамин С, который усиливает эффективность этого комплекса в стимуляции собственного коллагена.
Зачем пить коллаген?
При приеме внутрь — коллаген активно восстанавливает связки, хрящевую ткань, уменьшает выраженность болевых ощущений при заболеваниях суставов, положительно сказывается на состоянии кожных покровов, ногтей, способствует повышению гладкости и эластичности кожи и росту здоровых волос.
Также, добавки с коллагеном способствуют улучшению состояния при заболеваниях глаз, варикозном расширении вен, замедляют процессы естественного старения организма.
Как пить коллаген?
В банке есть мерная ложечка, которой и отмеривается одна порция коллагена. Консистенция коллагена напоминает манную крупу, хорошо растворяется в воде, соке или компоте — тут все зависит от ожидаемых органолептических качеств самого продукта при употреблении. Я обычно растворяла в любимом вишневом компоте, сейчас я на КЕТО и приходится довольствоваться теплой кипяченной водичкой — и со временем вкус стал привычный.
Коллаген я пью1 раз день — и это норма 5.12 gr. Однако, при травмах и в терапевтических целях дозу можно увеличивать. Именно, так я и сделала во время лечения перелома. Пьется коллаген за полчаса/час перед едой или через 2 часа после еды — в течение дня. Хотя на любом азиатском коллагене встречала указания принимать коллаген вечером перед сном для лучшего его усвоения. Мне это практика больше нравится, все таки биоритмы человека и здоровый сон во благо регенерации еще никто не отменял.. 🙂
Какой эффект реально ожидать?
Да, самый разный. Может случиться так, что организм встретит коллаген аллергической реакцией, а может и поблагодарит более ухоженной кожей и волосами. Я лично его пью суставов ради — совсем меня не интригуют процедуры плазмолифтинга моих коленок.. 🙂 Также, существует ряд БАДов, которые усиливают действие коллагена на организм. Например, к этому коллагену я добавила гиалуроновую кислоту Now Foods Hyaluronic Acid Double Strength и экстракт зеленого чая Now Foods EGCg Green Tea Extract.
